2 Aralık 2012 Pazar

Kalça Sıkılaştırma ve basen eritme

Kalça Sıkılaştırma için ne gibi hareketler yapmalısınız.Öncelikle sportif yaşam tarzı ve sağlıklı bir beslenme şart !
Aynı şekilde basen eritme içinde bunları uygulayabilirsiniz.